cukry proste

[...] do prawidłowego funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z [...]

[...] się na unikalnych właściwościach skrobii jęczmiennej, wzbogaconej o dobrze przyswajalne minerały. W przeciwieństwie do popularnych napojów węglowodanówych zawierających cukryproste (glukoza/dextroza, fruktoza), oraz mnaltodekstryny Vitargo EL zawiera w składzie amylopektyny o dużej masie cząsteczkowej, co pozwala bardziej wysycić roztwór [...]

Siemka.Ostatnio dowiedziałem się (z badań),że trądzik powodują u mnie cukry proste,dlatego muszę z nich zrezygnować.Tak więc nie mogę pić carbo ani jeść owoców po treningu.Czy mogę czymś zastąpić te produkty tak aby nie zawierały cukrów prostych?Słyszałem,że można jeść rozgotowany ryż,ale jaki jest tego sens skoro to jest ww złożony,a po treningu [...]

[...] wartości odżywczych, potrzebnych do odbudowy mięśni, zapychają sobie nimi żołądek, nie mają miejsca na zjedzenie wartościowych posiłków. Słodycze to przeważnie same cukry proste, z których nie na długo starczy energii, a hamburgery są ciężko strawne. Ponadto tak długo zalegają w żołądku, że inne pokarmy zjedzone po nich też są długo i [...]

Witam mam na imię Mateusz mam 26 lat i postanowiłem wznowić ćwiczenia po solidnej przerwie w treningach. Przerwa trwała 3 lata ( - jako powód mogę podać lenistwo / brak motywacji - ) Przed wspomnianą przerwą ćwiczyłem tylko 1,5 roku więc też szału nie było. Do powrotu na żeliwną grotę zmotywował mnie mój stale powiększający się brzuch |-) oraz [...]

[...] chodzi mi o to ze: wiadmomo ze węgle dzielimy na złozone i prote prawda ? Czy jezeli np ziemniaki przetworzymy w jakis sposób np ugotujemy, usmazymy wiec wiem ze indeks glikemiczny wzrasta więc czy to juz są cukry proste ??? Innymi słowy czy węgle złozone przetworzone zamieniają się na węgle proste spowodowane wzrostem indeksu glikomicznego ?

[...] Whey Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 112,5kcal Białko 23,4g Węglowodany 1,65g - w tym cukry proste 0,15g Tłuszcze 1,35g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,81g Błonnik pokarmowy 0,36g Wapń 66mg Sód 279mg Potas 135mg Fosfor 96mg Alanina 3,4 g [...]

[...] Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 112,5 kcal Białko 20,5 g Węglowodany 4,5 g - w tym cukry proste 1,4 g Tłuszcze 1,4 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,84 g Błonnik pokarmowy 0,36 g Sód 0,06 g Profil aminokwasowy w 100g: L-Alanina 2,96 g [...]

Ludzie piszą, że carbo nie może zastępować posiłku (np. w szkole gdy nie mogę zjeść normalnie) bo są tam same cukry proste i tylko jako okołotreningówka się stosuje. A np. jak mowa jest o gainerze to piszą, że to można stosować jako posiłek zwykły. Więc w gainerze są ww złożone, czy też proste? I co polecacie jako zwykły posiłek? Dlaczego carbo [...]

[...] w tym nasycone 1,5 g - w tym cukier 1,2 g Białko 21 g Sól 0,1 g POZOSTAŁE SMAKI: Wartość energetyczna: 118kcal Tłuszcz 2,3 g - w tym nasycone 1,6g Węglowodany 1,3 g - w tym cukry proste 1,3g Białko 23 g Sól 0,5 g TYPOWY PROFIL AMINOKWASOWY w porcji 30g: Aminokwasy rozgałęzione BCAA: 5,6g L-leucyna 2,6 g L-izoleucyna 1,5 g L-walina 1,5 g Kwas [...]

[...] musiała być jedyną jaką spożywali. Po przeprowadzeniu badania okazało się, że czekolada nie zaostrzała zmian trądzikowych w większym stopniu niż obfitująca w izomery trans i cukry proste „neutralna” czekolada placebo. Oba badania miały również ograniczenia w innych aspektach: czas trwania, sposób diagnozowania i użyte metody statystyczne. Pod tym [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE IRONTEST Standard Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90tab. Zawartość jednej porcji zaw: Białko 0g Węglowodany 0g -w tym cukry proste 0g Tłuszcz 0g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Tribulus terrestris 200mg Ekstrakt z korzenia pokrzywy 150mg Ekstrakt z pestek dyni 150mg Magnez 150mg [...]

[...] złozonych, wegle proste o wysokim IG np. miód lub dzem w celu wystrzału insulinowego zeby pobudzic metabolizm z rana i zeby organizm dostał zastrzyk energii. Mowiono tez ze cukry proste z rana na pewno sie nie odloza poniewaz po całej nocy organizm ma zapotrzebowanie na wszystkie składniki odzywcze. Brzmi to logicznie ale czy nadal taka teza juz [...]

[...] HI-TEC NUTRITION Carbo Plus HI-TEC NUTRITION Carbo Plus to preparat węglowodanowy zawierający maltodekstryny oraz cukry proste, zabezpieczający potrzeby energetyczne osób aktywnych przed, w trakcie i po zakończonym treningu. Przeznaczony do stosowania jako element wspomagania wysiłku [...]

[...] nie wiem co mogła by wtedy zjeśc, tym bardziej że wówczas jest w pracy. Może ewentualnie serek twarogowy ziarnisty ( bo bana to chyba za duża węgli, tym bardziej że sa to cukry proste, którychnie chcemy w diecie ) ? Był bym wdzięczny za pomysły na potrawy obiadowe. narazie wymyśliliłem tyle że zawsze bedzie to pierś z kurczaka ( ale kiedyś [...]

[...] dzień od kawy i czegoś słodkiego Co lubisz jeść na obiad : wszystko: stek, kurczak, kasza gryczana, warzywa, jajka itd. Co jako przekąskę : snikersy, ciasta, ciastka i inne cukry proste, owoce czasem, orzechy, chipsy Co jako deser : to samo co powyżej, z trwogą stwierdzam, że śmieci zajmują większą część mojego menu Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] g - w tym cukier prosty 1,2 g Białko 21 g Sól 0,1 g POZOSTAŁE SMAKI: Wartość energetyczna 117 kcal Tłuszcz 2,2 g - w tym nasycone 1,6 g Węglowodany 1,3 g - w tym cukry proste 1,3 g Białko 23 g Sól 0,5 g TYPOWY PROFIL AMINOKWASOWY w porcji 30g: Aminokwasy rozgałęzione: BCAA 5,6 g L-leucyna 2,5 g L-izoleucyna 1,6 g L-walina 1,5 g Kwas [...]

[...] Kick Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 560g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 73,45kcal Białko 0 g Węglowodany 6 g - w tym cukry proste 0 g Tłuszcze 50 mg - w tym nasycone 0 g Błonnik 0 g Sód 0 g Kompleks składników o działaniu wspomagającym efektywność pracy OUN: L-tauryna 2000 mg [...]

cukry w ciastku, a np ryzu bialym? niby weglowodany to cukry proste, ale na pewno dziela sie na te zle i te gorsze, wiec ktore sa ktore w tym przypadku? to samo tyczy sie wiekszosci odzywek - zwlaszcza gainerow gdzie sa walone slodziki tonami.

[...] + jakieś warzywa np. brokuł...odpoczywamy po sporym posiłku i o 17 30 idziemy na trening....trenujemy do 18 45.... wracamy spokojnie do domu (5-10min) i bierzemy szybko cukry proste np. CARBO/GLUKOZA/MIÓD/WAFLE RYŻOWE (osobiście biore glukoze) bierzemy około 0,5gram na kilogram masy ciała czyli ważąc 80kg bierzemy 40gram glukozy o [...]